Algemeen (*)

<< Dance/Aerobics/Gym nieuws
Nieuws
  • Lekker in je vel deze zomer

    16 April 2018
    We naderen alweer de zomervakantie van KDO-D.A.G. Wat betekent dat de lessen even stoppen. Omdat we weten hoe belangrijk bewegen is voor de gezondheid en we onze leden meer willen bieden, zijn we een samenwerking aan gegaan met Françoise Bonneveld leefstijl bewegingscoach van Sport with a Heart. 
    Hoe fit ga jij de zomer in?
    Fit is voor veel mensen een woord waar we allemaal een redelijk gelijk beeld bij hebben. Toch is de betekenis niet voor iedereen hetzelfde. Fit zijn is namelijk heel persoonlijk en voor iedereen is fit zijn mogelijk net weer iets anders. Dat wil dus ook zeggen dat we als individuen weer allemaal iets anders nodig hebben om ons fit te voelen.
    Om kennis te maken met leefstijl-verandering gaan we er samen voor zorgen dat je in 12 weken een goed gevoel de zomer kan beginnen! Fit zijn bevordert het positieve gevoel, dus alleen het gevoel van fit te zijn is al een plus.
    Hoe ga jij je Zomerfit gevoel behalen?
    Belangrijk is om te bepalen hoe fit je nu bent. Na een kort gesprek plus het wegen en meten ga je samen met Françoise een haalbaar doel vaststellen.
    ZOMER FIT in 12 weken, start 1 mei

    Ga jij de uitdaging aan? Nog even die extra kilo's kwijt raken of extra conditie opbouwen voor die wandelvakantie?
    Samen met Françoise van Sport with a Heart gaan wij jou helpen.
    Geef je nu op en maak gebruik van:
    • 3 x per week bewegen. Je doel voor ogen houden.
    • Buikspier oefeningen (alleen zichtbaar voor deelnemers)
    • 2 x extra buitentrainingen tijdens de vakantie
    • Na 6 weken een tussentijds coaching gesprek
    • Eind gesprek
    • Bijdrage deelname “zomerfit` is voor KDO D.A.G. leden € 17,50 p.p.
    www.sportwithaheart.nl
Evenementen
Weer
  • 16,6°
    Zwaar bewolkt
    Vanmiddag opnieuw lokaal stevige buien
Buienradar.nl