Conditie op peil houden?

De Trimclub van KDO timmert al vele jaren aan de weg bij KDO. 

Al vele jaren komt op maandagavond een ploeg heren bijeen om de conditie op peil te houden. De trimavond wordt begonnen met een warming up waarna de avond verder wordt gevuld met conditionele oefeningen waaronder korte en langere sprint /loop oefeningen, rek en strek bewegingen en vanzelfsprekend ontbreken ook verschillende balsporten niet. Daarbij wordt altijd afgesloten met een potje voetbal. De oefeningen worden In eigen tempo uitgevoerd waarbij een ieder zijn of haar eigen grens bepaalt. Gezelligheid staat hierbij voorop.

Er is gelegenheid om jezelf om te kleden en na afloop een verfrissende douche te nemen.

De trimclub heeft geen specifieke doelgroep of leeftijdscategorie waarop men zich richt. Leeftijden van 30+en 70- zijn dan ook geen uitzondering. De meeste leden hebben een sport achtergrond van schaatsen, voetbal en zelfs halve en hele marathon lopers dienen zich aan. Ook mensen met weinig of geen sport ervaring zijn bij deze club welkom.

Over het algemeen hebben de leden geen tijd of zin meer in actieve wedstrijdsport maar willen gewoon één keer in de week lekker bewegen. Er wordt buiten op het kunstgrasveld getrimd.

De avond staat al weer enige jaren onder leiding van Kees de Kuiper die de oefeningen perfect op de deelnemers afstemt.

        

Het trimseizoen begint elk jaar op de eerste maandag na de Kwakelse kermis.

De heren trimmen op de maandagavond van 20.30 uur tot 21.45 uur.

 

Contactpersoon:

Herman Westerbos, e-mail of 0297 53 32 60

  

Evenementen
  • Bingo-avonden in 2017 bij KDO

    20 October 2017
    De resterende bingo-avonden in 2017 zijn op de volgende data gepland:20 oktober 201717 november 201715 december 2017De bingo begint op de bovenstaande vrijdagen om 20:00 uur in de kantine...
  • Kwakelse Veiling bij KDO

    28 October 2017
    Op zaterdag 28 oktober en zaterdag 4 november a.s. zullen de veilingavonden in de kantine van KDO georganiseerd worden.Klik hier voor de laatste info op de website van het veilingcomité.
  • 5e editie van de voetbalquiz bij KDO

    24 November 2017
    Naderende info omtrent de inschrijving volgt spoedig. Ook deze editie zal worden gepresenteerd door Theo en Hein Leliveld.Noteer 24 november 2017 alvast in je agenda en zorg dat je erbij bent in de kantine...
Weer
  • 14,6°
    Zwaar bewolkt
    Nog even rustig najaarsweer
Buienradar.nl