Algemeen (*)

<< Dance/Aerobics/Gym nieuws
Nieuws
  • Blijf fit tijdens Corona crisis

    30 March 2020
    Nu we voorlopig niet kunnen sporten bij KDO, willen wij jullie toch een beetje fit en soepel houden,

    Klik daarom hier voor oefeningen om thuis te kunnen doen. Deze oefeningen zijn speciaal geschikt voor ouderen.

    Klik hier voor oefeningen die door iedereen uitgevoerd kunnen worden.

    Bovendien kun je hier klikken om alsnog te kunnen dansen of doe mee aan de ochtendgymnastiek op de televisie.

    Wil je Yoga oefeningen doen kijk dan op Youtube en volg Yoga lessen voor beginners.


    Voor Pilates lessen:

    https://www.facebook.com/148273481929921/posts/2871595416264367/


    Succes allemaal!
Evenementen
Weer
  • 18,1°
    Afwisselend bewolkt met (mogelijk) wat lichte regen
    Zonnig lenteweer
Buienradar.nl