Algemeen (*)

<< Dance/Aerobics/Gym nieuws
Nieuws
  • Senioren-fit op woensdag van 9.00-10.00 uur

    7 February 2018
    Senioren-fit op woensdag van 9.00-10.00 uur
    Bij Senioren-fit staat plezier, bewegen en gezelligheid voorop. Met zijn allen sportief bezig zijn en het
    lichaam gezond en fit te houden zijn de belangrijkste bezigheden. Belangrijk is om matig intensief te
    bewegen waarbij je hartslag en ademhaling omhoog gaat.
    Bewegen heeft namelijk verschillende gunstige effecten voor de gezondheid. Wanneer je beweegt
    verlaagd het de risico's op depressies, diabetes type 2 . Maar het heeft ook gunstige effecten op de
    botdichtheid en bloeddruk.
    Al met al een goede reden om eens mee te komen doen bij Senioren-fit op woensdagochtend van
    9.00-10.00 uur omdat iedereen gezond oud en fit wil blijven.
    Heeft U zin om mee te doen doe dan vrijblijvend een keertje mee.

    tot woensdag.
Evenementen
Weer
  • 9,2°
    Zwaar bewolkt
    Typisch herfstweer
Buienradar.nl