DAG Nieuws

<< Dance/Aerobics/Gym nieuws
Nieuws
  • Lessen KDO D.A.G.22-4 t/m 22 mei 2021

    22 April 2021



    Volwassenen:

    Buiten circuittraining;
    Alle volwassenleden zijn welkom tijdens de buiten lessen.


    22-4-2021       Donderdagavond       19:00 tot 20:00 uur  o.l.v. José

    24-4-2020       Zaterdagochtend       10.00 tot 11.00 uur  o.l.v. José

    26-4-2021       Maandagochtend        9:30 tot 10:30 uur  o.l.v. José

    27-4-2021       Dinsdagavond  geen les i.v.m. Koningsdag

    28-4-2021       Woensdagavond        19:30 tot 20:30 uur o.l.v. Monique

    29-4-2021       geen les       circuittraining verplaaatst naar woensdag 28-4-2021 o.l.v. Monique 

    1-5-2021         Zaterdagochtend       10:00 tot 11:00 uur o.l.v. José

    3-5-2021         Maandagmorgen         9:30 tot 10:30 uur circuittraining o.l.v. José

    4-5-2021   geen les i.v.m. Dodenherdenking

    5-5-2021          Woensdagavond       19:30 tot 20:30 uur circuittraining o.l.v. Monique

    6-5-2021           geen les    circuittraining verplaatst naar woensdag 5-5-2021 o.l.v. Monique

    8-5-2021           Zaterdagochtend     10:00 tot 11:00 uur Circuittraining o.l.v. José

    10-5-2021         Maandagochtend      9:30 tot 10:30 uur Circuittraining o.l.v José

    11-5-2021         Dinsdagavond          19:30 tot 20:30 uur circuittraining o.l.v. Monique

    13 -5-2021   geen les i.v.m. Hemelvaartsdag

    15-5-2021          Zaterdagmorgen       10:00tot 11:00 uur circuittraining o.l.v. José

    17-5-2021           Maandagochtend     van 9:30 tot 10:30    circuittraining

    18-5-2021           Dinsdagavond         van 19:30 tot 20:30 uur circuittraining

    19-5-2021           Introductiedag 60+ sportakkoord 
                               Woensdagochtend van 9:00 tot 10:30 uur senior-fit
                                                               10:30 tot 12:00 uur Yoga

    20-5-2021           Donderdagavond      19:00 tot 20:00 circuittraining

    22-5-2021           Zaterdagmorgen       10:00 tot 11:00 circuittraining

    Online training


    Iedere Donderdagaochtend van 9:00 tot 10:00 uur via facebook o.l.v. José

    Iedere Dinsdagavond van 19:30 tot 20:30 Yoga o.l.v. Moniek via Zoom

    Senioren: buiten bij KDO

    Woensdag 29-april ,5 en 12 + 19  mei 2021      9:00 tot 10:00 uur o.l.v. Henny

    Opgeven is niet nodig en je bent welkom in iedere groep.
    Neem wel je eigen matje en gewichtjes mee.


    Zodra de Corona maatregelen dat toelaten passen we rooster aan.

    Bij slecht weer gaan de lessen niet door.
    Dit wordt bekend gemaakt via de groepsapps.

    Nadere informatie mail naar aerobics@kdo.nl


    Jeugd
    De gymlessen mogen niet binnen worden gegeven. Omdat het de afgelopen tijd te nat was en we niet buiten op het grasveld konden turnen (want eventueel materiaal kan beschadigen), zijn we uitgeweken naar de fitnesslokatie aan De Dreef in Aalsmeer.  Daar hebben de kinderen een half uur plezier op de toestellen en geef ik ze opdrachten om lekker bezig te zijn en te blijven. Het is natuurlijk niet hetzelfde als een normale gymles, maar gelukkig komen er voldoende om het leuk te houden. We zijn op dit moment aan het kijken om toch weer bij de sporthal van KDO buiten te kunnen gymmen en de lesduur te verlengen.

     Op dit moment zijn op maandag de volgende lessen op De Dreef in Aalsmeer:

    16.00 – 16.30  uur    kinderen van 2,5 t/m 5 jaar

    16.30 – 17.00  uur    kinderen van 5 t/m 7 jaar

    17.00 – 17.30  uur    kinderen van 7 t/m 9 jaar

    17.30 – 18.00  uur    kinderen vanaf 10 jaar 

    Woensdag middag: Selectie en gevorderde groep.( op uitnodiging van de leiding)

    Tijdens de mei vakantie van 1 t/m 15 mei is er voor de jeugd geen les.

    Na de mei vakantie gaan we weer terug naar KDO. Indien de Corona maatregelen dat toelaten weer binnen maar anders buiten op het KDO terrein.