Lesrooster tijdens Corona crisis april- mei 2021

Onderstaand het rooster voor april en mei 2021.
Indien de Corona maatregelen wijzigen passen we eventueel het rooster aan

Volwassenen:

Buiten circuittraining;
Alle volwassenleden zijn welkom tijdens de buiten lessen.


22-4-2021       Donderdagavond       19:00 tot 20:00 uur  o.l.v. José

24-4-2020       Zaterdagochtend       10.00 tot 11.00 uur  o.l.v. José

26-4-2021       Maandagochtend        9:30 tot 10:30 uur  o.l.v. José

27-4-2021       Dinsdagavond  geen les i.v.m. Koningsdag

28-4-2021       Woensdagavond        19:30 tot 20:30 uur o.l.v. Monique

29-4-2021       geen les       circuittraining verplaaatst naar woensdag 28-4-2021 o.l.v. Monique 

1-5-2021         Zaterdagochtend       10:00 tot 11:00 uur o.l.v. José

3-5-2021         Maandagmorgen         9:30 tot 10:30 uur circuittraining o.l.v. José

4-5-2021   geen les i.v.m. Dodenherdenking

5-5-2021          Woensdagavond       19:30 tot 20:30 uur circuittraining o.l.v. Monique

6-5-2021           geen les    circuittraining verplaatst naar woensdag 5-5-2021 o.l.v. Monique

8-5-2021           Zaterdagochtend     10:00 tot 11:00 uur Circuittraining o.l.v. José

10-5-2021         Maandagochtend      9:30 tot 10:30 uur Circuittraining o.l.v José

11-5-2021         Dinsdagavond          19:30 tot 20:30 uur circuittraining o.l.v. Monique

13 -5-2021   geen les i.v.m. Hemelvaartsdag

15-5-2021          Zaterdagmorgen       10:00 tot 11:00 uur circuittraining o.l.v. José

17-5-2021           Maandagochtend     van 9:30 tot 10:30 uur    circuittraining

18-5-2021           Dinsdagavond         van 19:30 tot 20:30 uur circuittraining

19-5-2021           Introductiedag 60+ sportakkoord (opgeven via aerobics@kdo.nl)
                           Woensdagochtend van 9:00 tot 10:30 uur senior-fit
                                                           10:30 tot 12:00 uur Yoga

20-5-2021           Donderdagavond      19:00 tot 20:00 uur circuittraining

22-5-2021           Zaterdagmorgen       10:00 tot 11:00  uur circuittraining

Online training


Iedere Donderdagaochtend van 9:00 tot 10:00 uur via facebook o.l.v. José

Iedere Dinsdagavond van 19:30 tot 20:30 Yoga o.l.v. Moniek via Zoom

Senioren: buiten bij KDO

Woensdag 29-april ,5,12, 19 en 26 mei  2021      9:00 tot 10:00 uur o.l.v. Henny

Opgeven is niet nodig en je bent welkom in iedere groep.
Neem wel je eigen matje en gewichtjes mee.


Zodra de Corona maatregelen dat toelaten passen we rooster aan.

Bij slecht weer gaan de lessen niet door.
Dit wordt bekend gemaakt via de groepsapps.

Nadere informatie mail naar aerobics@kdo.nl

Jeugd
De gymlessen mogen niet binnen worden gegeven. Omdat het de afgelopen tijd te nat was en we niet buiten op het grasveld konden turnen (want eventueel materiaal kan beschadigen), zijn we uitgeweken naar de fitnesslokatie aan De Dreef in Aalsmeer.  Daar hebben de kinderen een half uur plezier op de toestellen en geef ik ze opdrachten om lekker bezig te zijn en te blijven. Het is natuurlijk niet hetzelfde als een normale gymles, maar gelukkig komen er voldoende om het leuk te houden. We zijn op dit moment aan het kijken om toch weer bij de sporthal van KDO buiten te kunnen gymmen en de lesduur te verlengen.

 Op dit moment zijn op maandag de volgende lessen op De Dreef in Aalsmeer:

16.00 – 16.30  uur    kinderen van 2,5 t/m 5 jaar

16.30 – 17.00  uur    kinderen van 5 t/m 7 jaar

17.00 – 17.30  uur    kinderen van 7 t/m 9 jaar

17.30 – 18.00  uur    kinderen vanaf 10 jaar 

Woensdag middag: Selectie en gevorderde groep.( op uitnodiging van de leiding)

Tijdens de mei vakantie van 1 t/m 15 mei is er voor de jeugd geen les.

Na de mei vakantie gaan we 17 mei 2021 weer terug naar KDO.Dit eerst buiten op maandag volgens normale rooster van 15:30 tot 19:30 uur. Zodra de Corona maatregelen dat toelaten gaan we weer binnen.