Kracht, Rek en Controle
Pilates is een training waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest het uitgangspunt is. Het is een effectieve training die je spiergroepen versterkt én rekt om een sterk maar ook soepel lichaam te krijgen.
Deze “inspannende ontspanningsles” wordt bij KDO D.AG. al jaren gegeven maar wegens populariteit gaan we extra les geven;
De les op donderdag van 18.30 tot 19.30 uur gegeven door Alya blijft gewoon bestaan en start op do 28-8-2025
Nieuw wordt de les op
woensdag van 20.00 tot 21.00 uur die door Ursula gegeven wordt en start op donderdag 2 september 2025
Hierbij zijn 2 gratis proeflessen mogelijk voor je besluit lid te worden.
Waar; Beide lessen zijn in sportzaal bij KDO Vuurlijn De Kwakel
Kosten: per seizoen= schooljaar € 152,50 voor 1 vaste les in de week
295,00 voor all-in abonnement waarbij je deel kan nemen in alle groepslessen van KDO D.A.G.
opgeven of nadere informatie: aerobics@kdo.nl
DAG Nieuws
<< Yoga/Aerobics/Gym (Groepslessen) nieuws
Nieuws
m.i.v. woensdag 3 september a.s. extra Pilates les.
20 augustus 2025.jpg "m.i.v. woensdag 3 september a.s. extra Pilates les.")
Evenementen
Jonger Oranje komt naar KDO!
21 augustus 2025Op donderdag 21 augustus a.s. komt de leukste T...Kienen in de 2e kantine
19 september 2025Op de volgende vrijdagavonden is er kienen bij ...
Weer
- 23,0°
In de loop van de dag steeds zonniger
Buienradar.nl