Kracht, Rek en Controle
Pilates is een training waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest het uitgangspunt is. Het is een effectieve training die je spiergroepen versterkt én rekt om een sterk maar ook soepel lichaam te krijgen.
Deze “inspannende ontspanningsles” wordt bij KDO D.AG. al jaren gegeven maar wegens populariteit gaan we extra les geven.
De les op donderdag van 18.30 tot 19.30 uur, gegeven door Alya, blijft gewoon bestaan en start op donderdag 28 augustus a.s.
Nieuw wordt de les op woensdag van 20.00 tot 21.00 uur, die door Ursula gegeven wordt, en start op donderdag 4 september 2025. Hierbij zijn 2 gratis proeflessen mogelijk voor je besluit om lid te worden.
Waar: beide lessen zijn in gymzaal bij KDO Vuurlijn 51 De Kwakel.
Kosten: per seizoen= schooljaar € 152,50 voor 1 vaste les in de week, € 295,- voor all-in abonnement, waarbij je deel kan nemen in alle groepslessen van KDO D.A.G.
Opgeven of nadere informatie: aerobics@kdo.nl
DAG Nieuws
<< Yoga/Aerobics/Gym (Groepslessen) nieuws
Nieuws
Vanaf woensdag 3 september a.s. extra Pilates les bij DAG
20 augustus 2025.jpg "Vanaf woensdag 3 september a.s. extra Pilates les bij DAG")
Evenementen
Jonger Oranje komt naar KDO!
21 augustus 2025Op donderdag 21 augustus a.s. komt de leukste T...Kienen in de 2e kantine
19 september 2025Op de volgende vrijdagavonden is er kienen bij ...
Weer
- 16,1°
Vanaf morgen een stuk frisser
Buienradar.nl