Tijdens de Nationale Sportweek kun je verschillende sportactiviteiten uitproberen om een sport te vinden die écht bij jou past. Sport geeft je energie, brengt mensen samen en speelt een belangrijke rol in wie je bent én wordt. Of je nu voor het eerst iets wilt proberen of na een pauze weer in beweging wilt komen. Ook een mooi kans om een tweede sport te ontdekken. Nationale Sportweek is hét moment om het gewoon te doen.
Tijdens de nationale sportweek kan je gratis en vrijblijvend kennismaken met de groepslessen bij KDO D.A.G. KDO is laagdrempelig en heeft voor ieders niveau iets geschikts. Denk aan Aerobics, Bodyshape, Yoga, Pilates en Power circuittraining.
Er zijn ook 4 speciale seniorlessen, Fit+, Senior-fit, Fifty-fit en Yoga voor senioren.
Het lesrooster is vanaf september 2025 uitgebreid met:
Power Circuit Training! 🔥op woensdag van 9.00 tot 10.00 uur.
Klaar om alles te geven? Onze gloednieuwe Power Circuit Training combineert het beste van HYROX, circuittraining, CrossFit én bootcamp in één explosieve les. Verwacht een afwisselende mix van kracht, cardio en uithoudingsvermogen waarbij je hele lichaam wordt uitgedaagd. De intensiteit van de training kan door de coach volledig op jouw fitness niveau afgestemd worden zodat echt iedereen kan instromen van beginner tot gevorderde sporter! Perfect voor iedereen die zijn grenzen wil verleggen, zijn conditie wil boosten en vooral… veel plezier wil hebben! 💪🚀
Kom het ervaren!
Op woensdagavond van 20.00 tot 21.00 uur is er een uur extra Pilates. De specifieke oefeningen helpen bij het verbeteren van je houding, coördinatie, balans, kracht, flexibiliteit en ademhaling.
Nieuw bij KDO D.A.G. is een all-in abonnement waarbij je voor een heel seizoen=schooljaar voor € 295,00 aan alle groepslessen kunt deelnemen. Kom je één vaste les per week betaal je slechts € 152,50 of € 177,50 voor een heel seizoen.
Alle lessen zijn in een sporthal bij KDO, Vuurlijn 51, 1424 NN De Kwakel.
Kijk voor actuele lesrooster op: https://www.kdo.nl/yoga-aerobics-gym-groepslessen/lesrooster-seizoen-2025-2026-dag/
Meld je aan voor proefles aerobics@kdo.nl
