Mijn naam Fred Turk, 55 jaar en ik ben lid van Over de Balk sinds 2016. In het verleden heb ik veel aan basketbal (ook trainer/coach) en hardlopen (halve marathon) gedaan. Wat mij erg aanspreekt in de survivalrunsport is dat je techniek, kracht, behendigheid, slimheid en uithoudingsvermogen mioet combineren om een recreatierun of wedstrijd met bandje te kunnen volbrengen. Na een gedegen warming-up probeer ik (en mijn mede-trainers) altijd om tips en uitleg te geven hoe je teckniek en behendigheid kan inzetten om krachten te sparen waar het kan. Uiteraard wordt er ook veel aan het uithoudingsvermogen gewerkt.
Ik loopt mee in de KSR (Korte Survialrun) competitie Ook heb ik 2019 en 2020 mijn eerste een MSR en LSR gelopen.
Sinds augustus 2019 ben ik gediplomeerd survivaltrainer bij onze vereniging.
Ik ben lid van de bouwcommisie (ja wij bouwen de hindernissen zelf :-))
