Sporten & Lesgroepen

De afdeling Fit totaal (voorheen KDO D.A.G./D.W.S.) is sinds 1 januari 2008 onderdeel van s.v. KDO. DWS bestaat al sinds 1945 en is daarom niet onbekend in De Kwakel. Ooit begonnen als gymnastiekvereniging bieden we vandaag een grote diversiteit aan Sporten & Lesgroepen.

Onder leiding van een gediplomeerde instructrice, zeer lage contributie en veel gezelligheid bij de club, is het sporten bij KDO, afdeling Fit totaal voor iedereen toegankelijk.

Dit seizoen bieden we de volgende sporten:

• Aerobics:conditietraning en oefeningen op muziek
• BodyShape:oefeningen op muziek
• Fifty Fit: training voor fitte vijf- en zestigers
• Pilates:verbeteren van de lichaamshouding, bewegingstechniek en de ademhaling.
• Power Circuit Training:intensieve training voor conditie en spieren
• Senior Fit en Fit+ voor senioren
• Yoga,Yin Yoga en senioren Yoga

Per sport bieden we meerdere lessen per week aan, ieder met hun eigen aanpak.

Wil je meerdere lessen volgen? Kies dan voor een onbeperkt abonnement. Alle informatie over de contributie vind je op deze pagina. 

Het volledige lesrooster vind je hier.

Interesse? Meld je dan hier aan.