In onze rubriek CLOSE UP stellen spelers, trainers, bestuurders en vrijwilligers van KDO zichzelf voor. Voetbaltrainer Mark Wietsma trapt af.
'Ik ben een echte stayer'
Mark Wietsma (35) is per 1 augustus aangetreden als trainer van het eerste voetbalelftal van KDO. De inwoner van Utrecht is geen onbekende op het sportcomplex in De Kwakel; ook in de corona-jaren vervulde hij deze rol. 'Dat was een gekke periode, voetballen met anderhalve meter tussenruimte. Maar het voelt goed om op het oude nest terug te zijn. Ik wil ons eerste elftal vooruit helpen.'
1) Wie is Mark Wietsma?
'Een bevlogen en soms zelfs fanatieke sportdocent. Ik wil altijd het maximale eruit halen. Niet alleen uit de spelersgroep, maar ook uit mezelf. Verder ben ik hier niet alleen om trainingen te geven, maar ook om interactie aan te gaan met de spelers. Om harde keuzes te maken, als het moet. Op dit moment zitten we als trainer en team nog in de wittebroodsweken. Iedereen is begonnen op nul. Toch zijn we al aan het schuiven om spelers op de beste positie te krijgen. Als er tactische ingrepen nodig zijn, zal ik die altijd bespreken. Soms een op een met betreffende spelers, soms ten overstaan van de hele groep. Uitgangspunt is het teambelang. Dat staat voorop. Altijd.'
2) Mooiste sportmoment
'Dat was in april dit jaar, toen ik in Rotterdam de marathon binnen de drie uur liep. Ik heb een druk gezinsleven met kleine kinderen, het was niet makkelijk om tijd vrij te maken voor lange duurlopen. Zo heb ik laat in de avond heuveltraining gedaan, bij twee graden vorst. Niet optimaal qua voorbereiding. Het was dus maar de vraag of ik mijn streeftijd zou halen. Na het startschot kwam de massa traag op gang. Daardoor had ik meteen een achterstand op mijn schema. Maar het lukte me om die gestaag weg te werken, terwijl mijn hartslag lekker laag bleef. Halverwege voelde ik me zo fit, dat ik gas durfde geven. En in de slotkilometers kreeg ik vleugels. Mijn eindtijd op de Coolsingel was 2.58. Al die maanden van hard trainen waren niet voor niets geweest.'
3) Grote voorbeeld
'Dat is Jürgen Klopp, die tot vorig jaar trainer was van Liverpool. De Duitser begon in 2015 bij 'The Reds', die op dat moment een grijze middenmoter vormden. Ik heb stap voor stap gevolgd hoe Klopp met zijn selectie te werk ging. Hij koos voor weg van de geleidelijkheid. Het stap voor stap progressie boeken. Dat resulteerde in 2019 in de eindoverwinning in de Champions League. Dat was allemaal geen toeval geweest, want bij Borussia Dortmund had Klopp al een vergelijkbaar kunstje geflikt. Je kunt zo'n concept niet exact kopiëren, maar een rode draad volgen kan wel.'
4) Wat betekent KDO voor je?
'Het was echt thuiskomen hier. Bij KDO heb ik mijn eerste stappen als hoofdtrainer mogen zetten. Ik ontmoette hier mensen die bereid zijn om te helpen. Echte clubmensen, die zowel authentiek als fanatiek zijn. Er heerst hier saamhorigheidsgevoel. Een dorpse, haast familiale sfeer. En als je dan na een uitstapje bij een andere club weer in dat warme bad belandt in De Kwakel, dan weet je: dit is wat ik zoek bij een vereniging.'
5) Toekomstvisie
'Ons eerste elftal is vorig seizoen gedegradeerd naar de vierde klasse. Een aantal spelers is vervolgens gestopt. Dat betekent dat we met de huidige jonge groep een nieuw team moeten gaan smeden. KDO hoort minstens thuis in de derde, maar uiteindelijk in de tweede klasse. Dat is haalbaar als we er in slagen de groep een jaar of zes jaar bij elkaar te houden. Ik wil de spelers leren dat ze elkaar stimuleren én steunen. En hoe ze eerder bij de bal kunnen zijn dan een ander. Dat vergt niet alleen spelinzicht, maar ook de bereidheid om 'vuile meters' te maken. Om solide te verdedigen op eigen helft, een aanval goed op te bouwen en het speltempo hoog te houden. Dat kan alleen als de conditie optimaal is. De spelers hebben inmiddels begrepen dat we niet zomaar een potje gaan ballen. We gaan echt kaders leggen. Ik zie nu al cohesie ontstaan. En ja, een biertje na afloop hoort daar ook bij.'
6) Dit doe ik nooit meer
'In een grijs verleden was ik trainer van de 19-1 bij Legmeervogels uit Uithoorn. We stonden met 1 - 0 voor, toen ik in the heat of the moment een speler naar de kant haalde voor instructies. Uitgerekend op dat moment scoorde zijn directe tegenstander. Die blunder bega ik dus nooit meer, voortaan wacht ik wel tot de rust.'
7) Favoriete training of workout
'Als hardloper geniet ik met volle teugen van intervallen. Diep gaan om voorgeprogrammeerde tijden vast te houden. Ik werk in Hilversum op het ROC sportpark, de ruisende bossen rond Lage Vuursche zijn mijn trainingsdomein. De natuur werkt louterend. Voor problemen op het werk stromen de oplossingen soms zomaar mijn hoofd binnen. Geniaal hoe dat werkt.'
8) Anecdote
'Ik was voor een zomerkamp ooit in de Amerikaanse stad Detroit, die tegen de Canadese grens aan ligt. De president van de Canadese club waar ik trainer was, vroeg me op een dag of ik een speler wilde gaan ophalen van het vliegveld in Detroit. Ik trof de speler op de afgesproken plek, maar op weg naar de uitgang van het vliegveld kwamen we in een stilstaande file terecht. Op een gegeven moment stapt die jongen uit, om taxfree sigaretten te gaan kopen. Toen de file weer in beweging kwam, was hij nog niet terug. De speler stond dus nog in de VS en ik was bijna weer de Canadese grens over. Toen ik in de douanezone keerde om hem te gaan oppikken, werd ik plots omsingeld door gewapende politiemensen, met honden die mijn auto besnuffelden. Gelukkig wilde de politie geloven dat mijn actie naïef was geweest. Die speler is uiteindelijk op tijd bij zijn wedstrijd gekomen.'
9) Wedstrijdrituelen
'Dat zijn er nogal wat. Zowel voor voetbal- als hardloopwedstrijden blijf ik eindeloos mijn veters strikken. Te los, te vast; nooit zitten ze goed. Heel neurotisch. Als trainer scheer ik mijn hoofd voor een wedstrijd. En als we gewonnen hebben, wil ik betreffende 'gelukskleding' blijven dragen. Het zijn lichte neuroses, die niet hinderlijk zijn. Noem het een vorm van controle. Bij voetbal heb ik dat minder, bij hardlopen juist iets meer. Als hardloper betreed je de sportieve arena moederziel alleen. De sterkste wint altijd. Bij voetbal doe je het samen, en spelen pech en geluk een veel grotere rol. Maar dat maakt voetbal juist zo mooi.'
10) Lijf en leden
'Mijn fysiek is tamelijk fragiel, ik heb veel enkelblessures en pijnlijke knieën gehad. In de winter op doel poeieren zonder warming up resulteerde ooit in een bultje in mijn lies. Ik wist meteen hoe laat het was: liesbreuk plus operatie. Tegenwoordig voer ik daarom altijd een goede warming up uit. Mijn sterke punt? Dat is mijn duurvermogen. Ik ben een echte stayer, kan heel lang in een constant tempo lopen.'
11) Gouden tip
'Haal het maximale uit jezelf, dan kun je jezelf altijd recht in de spiegel aankijken. Je kan verlies beter accepteren als je er echt alles aan gedaan hebt. Diepgaan is een kwaliteit.'
De volgende gast in CLOSE UP is verenigingsmanager Paul Hogerwerf.
CLOSE UP is een nieuwe 2-wekelijkse rubriek die wordt geschreven door onze sporthalbeheerder Peter Klooster.
